Entries by Luana Martelli

F&H MEETING ON TOUR SÃO PAULO

  Aconteceu no dia 02 de Junho, no Jockey Club São Paulo, o F&H Meeting on Tour. Além de coquetel open bar, open food, desfile e dos lounges interativos dos super parceiros F&H, rolou um delicioso bate papo health com as musas Gabriela Pugliesi, Adriane Galisteu, Cris Arcangeli, com o médico Dr. Roberto Franco do […]

É BENEFÍCIO TOMAR VINHO? POR LIBIA VIEIRA

Nao se sabe com exatidão a quantidade de componentes existentes dentro de uma garrafa de vinho, sendo possível encontrar uma variação de 200 a 500 componentes. As calorias variam de 66 a 72 kcal por 100g, dependendo se o vinho for branco ou tinto respectivamente. Por apresentar pouquíssimo carboidratos e proteínas e não apresentar lipídeos, […]

O QUE É MICROAGULHAMENTO? POR JULIANA BELOTI

Tendência mundial no tratamento do envelhecimento da pele, correção de cicatrizes de acne, manchas e estrias!   O microagulhamento ou terapia de indução de COLAGENO é um tratamento em que são usadas diversas agulhas esterilizadas e de aço cirúrgico, que pode inclusive estar dispostas em um rolo (Dermaroller) para facilitar sua aplicação. O DermaRoller é […]

OS TEMIDOS FODMAPS POR LIBIA VIEIRA

Já ouviram falar em FODMAPs (fermentable oligosaccharides, disaccharides, monosaccharides and polyols)? Muitas vezes os sintomas do seu consumo (carboidratos de difícil digestão pra algumas pessoas causando distensão abdominal e gases) são confundidos com o glúten, e por isso mais uma vez esse é visto como um “vilão” da dieta. Eles são osmóticos, isso é, puxam […]

DIABETES E EXERCÍCIOS POR STUDIO HEALTH

A diabetes é uma desordem do metabolismo, que altera a produção da quantidade necessária de insulina, hormônio produzido pelo pâncreas. Sendo assim, a glicose em vez de transformar-se em energia se acumula no sangue ocasionando graves problemas. Em relação à esta desordem metabólica (diabetes), o exercício físico melhora o aproveitamento da glicose pelos músculos, reduzindo […]

MÃOS DE FADA POR JULIANA BELOTI

Quem já não ouviu a velha frase: as mãos denunciam a idade? Pois ela não é mito. A pele das mãos são um marcador da idade e por isso exigem cuidados especiais para retardar o envelhecimento. Expostas constantemente a fatores agressores, elas precisam de atenção redobrada. Ao longo dos anos, as mãos tendem a ficar […]

PILATES NO TRATAMENTO DA SÍNDROME DO PIRIFORME POR STUDIO HEALTH

A síndrome do piriforme é uma condição muito dolorosa causada pela contratura e hipertrofia desse músculo- encontra-se abaixo dos pequenos músculos do glúteo. A inflamação deste músculo comprime o nervo ciático, causando “pontadas” nos glúteos e pernas. A frequência desta inflamação é maior do que se pensa, podendo estar muitas vezes acompanhada da dor ao longo do […]

ADOÇANTES, USAR OU NÃO? POR LIBIA VIEIRA

Eu oriento em consulta a retirada do açúcar e adoçantes progressivamente. Adoçar é hábito e não necessidade. Nosso paladar é totalmente adaptável, mas precisamos estimular essa adaptação. Possuímos na língua papilas gustativas, que são sensores para os sabores: doce, amargo, azedo e salgado. Mas por hábito (maus hábitos) estimulamos muito mais os sensores salgado e […]