Entries by Mamweb Soluções Criativas

PINK LEMONADE POR FIT FOOD IDEAS

O verão não chegou, mas os dias de calor ainda continuam. Que tal sair da mesmice e trocar a boa e velha limonada tradicional por uma pink lemonade natural? A inspiração veio da minha última visita à Le Pain Quotidien. Lá eles servem a limonada com framboesas! Além de linda, ela é super saborosa! Ah, […]

PIZZA LIGHT COM MASSA DE ABOBRINHA

Vamos comemorar o Dia da Pizza sem sair da dieta? Confira a receita da fitchef Thais Massa. Ingredientes massa: 1 abobrinha 1 ovo 2 CS de farinha de berinjela (ou outra farinha low carb, maracujá, feijão branco, coco) 1 CS de azeite Preparo: Processar a abobrinha e depois espremer bem num pano de prato para […]

HAMBÚRGUER DE QUINUA

Ingredientes • 1/2 xícara de quinua em grãos • 1 cebola picada • 1 col. (sopa) de óleo de coco • 1/2 cenoura ralada • 1 abobrinha verde ralada (só a casca) • 1/2 xícara de brócolis • 1 col. (sopa) de amido de arroz ou de milho para dar liga Modo de fazer Cozinhe […]

SALADA DE FRANGO COM MAÇÃ E PALMITO

Essa salada é maravilhosa, prática e super fácil de fazer. Uma delícia para variar nas entradinhas. Ingredientes Molho: – 1 maçã verde – 2 colheres (sopa) de cebola picada – 1 dente de alho – 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã – sal e pimenta-do-reino branca a gosto – 2/3 de xícara (chá) de […]