Outubro-rosa

OUTUBRO ROSA POR VICTOR DIAS

No mês de Outubro focamos nossa atenção para o Movimento Rosa, e sua participação é mais que bem vinda!

Esta “bandeira” tem como finalidade alertar e conscientizar a população à respeito do câncer que mais mata mulheres no mundo ? O câncer de mama.

A prevenção e o diagnóstico precoce de qualquer tipo de câncer está intimamente relacionado a seu prognóstico. Quando falamos à respeito do câncer, não há uma causa única que justifique sua gênese, deste modo, diversos são os fatores que levam a sua prevenção e formação. No CA de mama por exemplo, o simples fato da mulher envelhecer pode ser contabilizado como fator de risco.

Todavia a associação do estilo de vida inadequado com os fatores ambientais, genéticos e hormonais são preponderantes. De acordo com o INCA ( Instituto Nacional do Câncer) segue abaixo alguns exemplos considerados fatores DE RISCO para o CA de mama:

Fatores ambientais:

Obesidade, principalmente após a menopausa;

Sedentarismo;

Sobrepeso;

Consumo de bebida alcoólica;

Exposição frequente a radiações ionizastes (RX)

Fatores hormonais:

Primeira menstruação (menarca) antes de 12 anos;

Não ter tido filhos;

Primeira gravidez após os 30 anos;

Não ter amamentado;

Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos;

Ter feito reposição hormonal (sintéticos) pós-menopausa, principalmente por mais de cinco anos.

Fatores genéticos:

– História familiar de câncer de mama e ovário, principalmente em parentes de primeiro grau antes dos 50 anos;

– Alteração genética.

Quando identificamos os fatores de risco, o simples fato de minimiza-los é considerado preventivo. Se associarmos um estilo de vida direcionado para a prevenção, a pratica do auto exame da mama e o rastreio médico periódico certamente podemos assegurar uma diminuição da incidência de novos casos.

Segue abaixo alguns fatores considerados PROTETORES para o CA de mama:

– Pratica regular de atividade física,
– Alimentação saudável,
-Introdução de alimentos estratégicos,
– Suplementação estratégica,
– Amamentação,
– Atenuação do stress,
– Melhora na qualidade do sono e equilíbrio hormonal.

VISTA ESTA CAMISA!

Dr. Victor Dias – Médico
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